CMD- Nervus Trigeminus
Trigeminusschmerzen oder -neuralgie. Ein Begriff den viele schon gehört haben und mit vielleicht nicht so schönen Erinnerungen in Verbindung setzen. Aber was ist das genau? Auf Anfrage einer Mail hier …
Sport nach Brustkrebs
Informationen für Brustkrebspatientinnen zum Sport (entnommen der Quellen von Frau Josenhans, die die ersten Studien zur Strangkomplikation erbracht hat). Möglichst 3-bis 5mal die Woche mindestens 30 Minuten Ausdauer trainieren, da …
Muskeltraining
Unser Alltag besteht hauptsächlich aus Belastungen, die für den Körper in seiner Gesamtheit nicht unbedingt förderlich sind. All unsere Tätigkeiten führen wir vor dem Körper aus, entweder gebückt und krumm …
M.Masseter entspannen (Kiefer)
In Stresssituationen, bei Ärger oder Schmerzen macht es immer Sinn im Kieferbereich mit unserem Stressmuskel Nummer 1 anzufangen. Ursprung und Ansatz des M. Masseter, sowie Fingerhaltung um den Muskel zu …
Eigentherapie- Muskelentspannung für den Kiefer
Wir haben Muskeln mit unterschiedlichen Aufgaben im Kiefer. Senken: M. Digastricus, M.Mylohyoideus, M.Genohyoideus, Teil vom M.Pterygoideus Heben: M. Masseter, M.Temporalis, M.Pterygoideus med, Teil M.Pterygoideus lat Seitlich: M.Temporalis (gleiche Seite), M.Ptergoideus (Gegenseite), evtl …