Zwerchfellatmung

Wir tun es, ohne nachzudenken, Minute für Minute, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Die Atmung beeinflusst unsere psychischen und physischen Bereiche. Durch die Atembewegung haben wir auf zahlreiche Körperorgane …

Hilfsmittel /Therapeutenliste

Es gibt viele Möglichkeiten über Hilfsmittel und Biofeedback-Geräten, den Beckenboden zu entlasten oder zu unterstützen. Hier einige Firmen, mit denen ich in der Praxis zusammenarbeite. Diese Firma ist zuständig für …

Dranginkontinenz

Das Gefühl oft und sofort auf Toilette zu müssen ist ein Anzeichen der Dranginkontinenz. Das Gefühl zu müssen, sofort und nicht erst in ein paar Minuten, schränkt viele Menschen im …

Beckenboden

Wie funktioniert ein Beckenbodentraining? Den Beckenboden sieht und spürt man nicht. Trotzdem kann man lernen, die Muskeln des Beckenbodens willkürlich zu bewegen und durch ein Training zu stärken – ähnlich …