Faszieninfo
Faszien – Das Netzwerk, das deinen ganzen Körper verbindet Warum kann eine Narbe Rückenschmerzen verursachen? Weshalb kann ein verspannter Kiefer den Nacken beeinflussen? Und warum spielt Bewegung nicht nur für …
CMD- Nervus Trigeminus
Der Trigeminusnerv – Warum der Kiefer bei Schmerzen eine so wichtige Rolle spielt Viele Menschen haben den Begriff Trigeminusneuralgie schon einmal gehört. Meist wird er mit sehr starken Gesichtsschmerzen verbunden. …
Schulterblatttraining auswärts
Sie können die Übung im Liegen, Sitzen oder Stehen ausführen. -die Handflächen schauen zum Gesicht, wenn Sie liegen. Sind Sie in der Senkrechten, dann schauen die Handflächen zur Decke. -achten …
Nackenübungen
Leichte Übungen Übung 1 Um den Nacken zu entlasten, müssen wir ihn strecken. Legen Sie sich auf den Rücken, Beine angestellt. Kopf grade auf der Matte. Sie versuchen den Hinterkopf …
. Pterygoideus medialis entspannen
3D Animation von DocCheck
M. Pterygoideus lateralis entspannen (Kiefer)
Dieser Muskel nimmt eine besondere Stellung ein. Er ist ein Kaumuskel, schließt aber nicht, sondern leitet die Mundöffnung ein und sorgt für die Mahlbewegung. Außerdem schiebt er den Discus articularis …
M. Temporalis entspannen (Kiefer)
Dieser Muskel ist für die Feineinstellung beim Beißen zuständig. Häufig ist er durch Verspannung der Verursacher von Schläfenschmerzen. Außerdem ist er der einzige Kaumuskel, der an seinem Sehnenansatz starke Schmerzzustände …
M.Masseter entspannen (Kiefer)
In Stresssituationen, bei Ärger oder Schmerzen macht es immer Sinn im Kieferbereich mit unserem Stressmuskel Nummer 1 anzufangen. Ursprung und Ansatz des M. Masseter, sowie Fingerhaltung um den Muskel zu …
Zervikogener Schwindel
Mit der Halswirbelsäule, deren Beweglichkeit/ Unbeweglichkeit und Haltung hängt diese Schwindelform zusammen. Allerdings treten hier kein Nystagmus, Tinnitus oder Sehbeschwerden auf, sondern es kommt eher zu einem unsicherem, schwindeligen Gefühl …
Schwindel
Schwindel ist einer der häufigsten Gründe eines Arztbesuches. Unsicherheit, alles schwankt oder dreht sich, Hilflosigkeit, Angst, den Boden unter den Füßen verlieren, Übelkeit, Verlust der Orientierung im Raum. Das sind …